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２０２０年もアスルクラロACをよろしくお願いいたします！

さて、１月１８日（土）に三島北上中学校にて開催された北風沙織選手の陸上クリニックに参加させていただきました。

北風沙織選手は、全中・ジュニアオリンピック・日本ジュニア・インターハイ・国体・日本インカレの全てで優勝経験がり、国内だけでなく世界大会にも出場し、ずっと日本のトップで活躍し続けている選手です。

現在は北海道ハイテクACに所属し、東京オリンピックを目指しておられます。

今回の陸上クリニックでは、接地や軸、股関節の動かし方を意識した動きづくりやスプリントドリル、体幹や臀部の補強トレーニングなどを教えていただきました。

教えていただいた知識をクラブに戻って共有し、残り１か月ちょっとの冬季練習でも取り入れていきたいと思います。

参加した選手が木曜日に教えてくれることでしょう^^

2020.01